健身與健康

春天養生藥膳與八段錦

特別講座:春天養生藥膳與 八段錦
時間:2月日25 (日) 10AM- 12PM
主講:鄭伊廷中醫師
「養生」是讓身體透過後天調養方式,來增強體質,進而提升抵抗力及抗衰老。春天萬物復甦,新生良好能量蓬勃,是養生最好的時機。同時配合八段錦健身功法,讓我們健康一整年。

金齡日

台加金齡日(每週四)

10:00am-11:00am 健身舞蹈- 賴綠珠老師(老師返台暫停)

10:00am-11:00am 肢體律動- 蔡雅玲老師

11:00am-12:00pm 歡樂歌唱- 英秀青老師

1:00pm-3:00pm 專題演講/ 影片欣賞

* 65 歲以上金齡長輩及台加永久會員活動費用全免

* 65 歲以下單日$ 3 /會員全年 $50 / 非會員全年 $ 100

* 午餐可自理或事先報名金齡日午餐 $ 4

* 為方便準備午餐,即日起請提早週三下班前報名午餐

週二排舞

指導老師: Elaine謝依霖    
時        間: 每週二 1:00pm-2:30pm  
費        用: $12/月, 非會員$18/月, Drop in $5/次

排舞一月暫停,二月復課

鄭子太極

指導老師: 沈于順 & 吳明芳 604-985-8687    
時        間: 每週六10:00am - 12:00pm (一期8堂課)
費        用: 週六班 會員$158/期;非會員$189/期
                  $26.25/Drop- in 

 

國標舞

時間: 每週一1:00pm-3:00pm (老師上課)   
          每週三1:00pm-3:00pm (學員練習)
費用: $30/月 (限會員);Drop in 會員10元
國標舞一月暫停,二月復課