健身與健康
中醫講座
特別講座:春天養生藥膳與 八段錦
時間:2月日25 (六) 10AM- 12PM
主講:鄭伊廷中醫師
「養生」是讓身體透過後天調養方式,來增強體質,進而提升抵抗力及抗衰老。春天萬物復甦,新生良好能量蓬勃,是養生最好的時機。同時配合八段錦健身功法,讓我們健康一整年。
金齡日
台加金齡日(每週四)
10:00am-11:00am 健身舞蹈- 賴綠珠老師(老師返台暫停)
10:00am-11:00am 肢體律動- 蔡雅玲老師
11:00am-12:00pm 歡樂歌唱- 英秀青老師
1:00pm-3:00pm 專題演講/ 影片欣賞
* 65 歲以上金齡長輩及台加永久會員活動費用全免
* 65 歲以下單日$ 3 /會員全年 $50 / 非會員全年 $ 100
* 午餐可自理或事先報名金齡日午餐 $ 4
* 為方便準備午餐,即日起請提早週三下班前報名午餐